Therapeutische Massagen in Hamburg-Rotherbaum – ganzheitlich & individuell

Name: Heilpraktikerin Carmen Hercegfi | Naturheilpraxis
Price range: $$$

Für Frauen in allen Lebensphasen

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Was eine therapeutische Massage leisten kann

Heilpraktische Hormonberatung für Frauen in Hamburg

Meine Angebote für Massagen in Hamburg Rotherbaum

Gezielte Massagen können weit mehr als nur entspannen. Sie fördern die Durchblutung, regen den Lymphfluss an, regulieren das vegetative Nervensystem – und helfen, Spannungen auf körperlicher wie seelischer Ebene zu lösen.

In meiner Praxis nutze ich unterschiedliche Massageformen – individuell angepasst an Ihre Beschwerden, Ihr Stresslevel und Ihre körperliche Konstitution.

„Berührung ist die älteste Form der Heilkunst.“

unbekannt

Meine Massage-Angebote im Überblick

Klassische Massage

Löst muskuläre Verspannungen, aktiviert die Durchblutung und unterstützt die Regeneration bei Rücken-, Nacken- oder Ganzkörperspannung.

Energy Flow Massage

Eine sanfte, energetisch orientierte Massage – verbindet achtsame Berührung mit tiefem Loslassen, unterstützt das autonome Nervensystem.

Heilpraktikerin Carmen Hercegfi bei der Behandlung

Fußreflexzonenmassage

Wirkt über die Reflexzonen auf Organe und Körpersysteme. Unterstützt z. B. die Verdauung, Zyklusregulation oder das vegetative Gleichgewicht.

Schröpfmassage (trocken)

Kombiniert klassische Massage mit Schröpfgläsern zur Gewebestimulation. Besonders effektiv bei Muskelverhärtungen, Lymphstau oder Spannungsschmerzen.

Hot-Stone-Massage

Wärmetherapie mit glatten Lavasteinen zur Tiefenentspannung und Muskellockerung. Ideal bei innerer Unruhe oder Anspannung.

Typische Beschwerden bei hormonellen Veränderungen, Erschöpfung & Co.

Massagen bei Stress, Verspannungen oder Zyklusbeschwerden

-bei stressbedingter Anspannung

-Schlafproblemen oder innerer Unruhe (z.B. in den Wechseljahren)

-beispielsweise bei Muskelverspannungen oder Rückenschmerzen

-unterstützend bei Erschöpfung oder Reizüberflutung

-als Ergänzung zur funktionellen Therapie (z. B. Zyklus- oder Verdauungsbeschwerden)

Massagen bei mir – achtsam, individuell, ganzheitlich

Jede Massage bei mir ist mehr als eine Standardbehandlung: Sie entsteht im Gespräch – abgestimmt auf Ihr aktuelles Befinden und Ihre Ziele.
Ich nehme mir Zeit, höre zu und arbeite auf Wunsch auch begleitend mit Achtsamkeit, Atem oder Visualisierung.

Massagetechniken könnn kombiniert werden

Da sich manche Massageformen nicht für eine 90-min Behandlung eignen, kann ich die Massagetechniken auch kombinieren (z.B. eine Fußreflexzonen- oder Schröpfmassage in eine Klassische Massage einbinden). Bitte informieren Sie mich bei Buchung welche Massage Sie gerne hätten, da ich teilweise etwas Vorbereitungszeit benötige.

Dauer & Kosten der Massagen

30 Minuten: 50 €
60 Minuten: 90 €
90 Minuten: 120 €

Bezahlung vor Ort in bar oder Überweisung nach Rechnung möglich. Rabattierte 10er-Karten erhalten Sie auf Anfrage.

Heilpraktikerin Carmen Hercegfi bei der Blutdruckmessung

Wissenschaft und Erfahrungsheilkunde – ein transparenter Blick auf Massageverfahren

Heilpraktikerin erklärt Patientin die Stressmessung am PC

Massagen wirken auf verschiedenen Ebenen – körperlich, vegetativ und emotional. Die wissenschaftliche Beweislage unterscheidet sich je nach Methode:

Klassische Massage ist gut untersucht und wird von der evidenzbasierten Medizin als wirksam bei Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und vegetativer Dysbalance anerkannt.
Schröpfmassage zeigt in einigen Studien positive Effekte bei Schmerzen und Muskelverspannungen, basiert jedoch vorwiegend auf Erfahrungswissen und ist nicht Teil der leitliniengestützten Medizin.
Fußreflexzonenmassage und Energy-Flow-Massagen gelten als Methoden der Erfahrungsheilkunde. Sie sind wissenschaftlich nicht anerkannt, werden aber von vielen PatientInnen als wohltuend und unterstützend erlebt – insbesondere zur Entspannung, Stressreduktion oder im Rahmen einer ganzheitlichen Therapie.

In meiner Praxis berücksichtige ich beides: wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse ebenso wie traditionelle Erfahrungen – individuell abgestimmt auf Ihre Beschwerden, Ihre Lebenssituation und Ihre persönlichen Präferenzen.

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Falls Sie unsicher sind, ob ich die richtige Therapeutin für Ihre Beschwerden bin, schreiben Sie mich bitte kurz an. Ich rufe Sie gerne zurück und wir sprechen unverbindlich und kostenfrei.

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