Wissen für einen Samstagmittag

Als ich meine Praxis das erste Mal mit dem Makler besichtigt habe, hatte ich sofort die Vision, den Wartebereich auch für kleinere Gruppen zu nutzen, für Kurse und Vorträge. Dafür gebe ich regelmäßig Gastrednerinnen und Gastrednern die Möglichkeit, spannende Themen zu präsentieren.

Die Runde ist bewusst klein. Du kannst Fragen stellen, und wir haben Zeit füreinander.

  • 8 bis 10 Plätze
  • Samstags, 11:00 bis 12:30 Uhr
  • Humboldtstraße 102, Hamburg
Der Wartebereich der Praxis mit Sofa und Konsole, hier finden die Vorträge statt

Die nächsten Termine

14Nov. 2026
Sa, 11:00 bis 12:30 Uhr

Krafttraining zu Hause – effektiv trainieren ab 40

Stefan Lodowski, Personal Training 40plus

Wie gelingt wirksames Krafttraining auch ohne Fitnessstudio? Der Vortrag zeigt, worauf es bei der Übungsauswahl und Ausführung ankommt, welche typischen Fehler du vermeiden solltest und wie du Training sinnvoll in deinen Alltag integrierst.

12Dez. 2026
Sa, 11:00 bis 12:30 Uhr

Wechseljahre auf dem Teller – was Ernährung jetzt leisten kann

Carmen Hercegfi, Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin

Mit den Wechseljahren verändern sich Stoffwechsel, Körperzusammensetzung und Nährstoffbedarf. In diesem Vortrag erfährst du, wie eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen kann, deinen Körper in dieser Lebensphase gut zu versorgen und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.

16Jan. 2027
Sa, 11:00 bis 12:30 Uhr

Wenn der Stoffwechsel auf Sparflamme läuft – neue Energie durch Höhentraining?

Carmen Hercegfi, Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin

Was haben Sauerstoff, Mitochondrien und Energieproduktion miteinander zu tun? Der Vortrag gibt dir einen verständlichen Einblick in das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT). Du erfährst, wie das sogenannte Höhentraining abläuft, welche körperlichen Prozesse dabei angeregt werden sollen und für wen es infrage kommen kann.

xxFeb. 2027
Sa, 11:00 bis 12:30 Uhr

Hormonersatztherapie: FAQ und Fragerunde

Mona Ritz-Uden, Gynäkologin (mamena.de)

Zur Hormonersatztherapie gibt es immer noch viele Fragen und Unsicherheiten, genauso wie zahlreiche Mythen. Zusammen mit Mona Ritz-Uden beantworten wir an diesem Tag hoffentlich alle eure Fragen.

Hinweis: Das „xx“ ist kein Versehen. Welcher Samstag es wird, steht noch nicht fest.

So meldest du dich an

Schreib oder ruf mich an und sag mir kurz, für welchen Termin du dich anmelden möchtest und mit wie vielen Personen du kommst. Such dir den Weg aus, der für dich am bequemsten ist.

E-Mail

info (at) naturheilpraxis-heilpraktikerin.de

Telefon

+49 151 29 703 659

WhatsApp

+49 151 29 703 659

Wichtig: Dein Platz ist erst gesichert, wenn ich ihn dir bestätige. Wir haben nur wenige Plätze, einen riesigen Vortragssaal gibt es in meiner Praxis nicht. Das macht die Runde allerdings auch besonders. Im Wartebereich liegen außerdem Listen aus, falls du lieber persönlich vorbeikommst.

Eine Runde lächelnder Frauen nach dem ersten Vortrag in der Praxis, eng zusammengerückt für ein gemeinsames Foto

So fing alles an

Im September 2026 fiel der Startschuss mit Sandra Li. Mit ihrer Hilfe habe ich meine Privat- und meine Praxisräume nach modernen Feng-Shui- und Interior-Design-Ansätzen gestaltet. Was das für mich getan hat, wollte ich auch anderen zugutekommen lassen. Deshalb hat sie den Anfang gemacht, und es war ein voller Erfolg. Die glücklichen Gesichter siehst du auf dem Foto.

Dieses Format möchte ich unbedingt fortführen, und ich freue mich, dich bald in der Runde zu begrüßen.

Alles kostenfrei? Wo ist der Haken?

Es gibt keinen. Das Format ist absichtlich so gestaltet, dass es viele wertvolle Informationen gibt, die du hoffentlich auch umsetzen kannst.

Natürlich freuen wir uns (die Gastrednerinnen, die Gastredner und ich) auch über neue Klientinnen und Klienten, aber das ist nebensächlich und freiwillig. Niemand läuft den Gästen hinterher, außer sie haben etwas vergessen. 😉 Es ist keine Werbeveranstaltung, sondern ein kleines Geschenk an die Welt da draußen. Wie dick deine Brieftasche ist, spielt keine Rolle.

Mir geht es darum, dass wir einen schönen Samstagmittag zusammen haben und alle fröhlich nach Hause gehen. Dafür opfere ich auch gern einen freien Samstag im Monat. Außerdem glaube ich ganz fest daran, dass einem Gutes widerfährt, wenn man Gutes tut. So ein bisschen wie bei Forrest Gump.

Eine Bitte: Sag mir Bescheid

Mir ist Zuverlässigkeit wichtig, denn die Plätze sind begrenzt. Niemand muss sich krank zum Vortrag schleppen, im Gegenteil: Dann bleib bitte im Bett. Ich wünsche mir nur, dass du mir Bescheid gibst. Ein kurzer Anruf, eine Mail oder eine Nachricht reicht. Dann kann ich deinen Platz vielleicht noch an jemanden von der Warteliste weitergeben. Wenn du noch unsicher bist, sag das einfach dazu, dann schreibe ich es entsprechend auf.

Bewertungen

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Claudia A. profile picture
Claudia A.
8 days ago
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Carmen kenne ich schon seit vielen Jahren und bin damals durch ihre Bücher zur veganen Kinderernährung auf sie aufmerksam geworden. Sie hat mich während meiner veganen Schwangerschaft begleitet und seitdem lasse ich auch meine Blutwerte und die meiner Familie regelmäßig von ihr überprüfen. Bei Carmen fühle ich mich immer bestens aufgehoben, ernst genommen und rundum gut betreut. Umso mehr freue ich mich, dass Carmen nun Heilpraktikerin ist und ihre eigenen, wunderschönen Räumlichkeiten hat. Gerade auch bei Fragen rund um die Frauengesundheit ist sie für mich die erste Anlaufstelle. Ich schätze es sehr, jemanden an meiner Seite zu wissen, dem ich so sehr vertraue. Auch eine wohltuende Ganzkörpermassage durfte ich bei Carmen bereits genießen. Das war herrlich! Carmen vereint ein großes Fachwissen mit ihrer herzlichen, sympathischen Art. Man merkt einfach, dass ihr das Wohlbefinden ihrer Menschen am Herzen liegt. Ich bin sehr dankbar, sie schon so lange an meiner Seite zu haben, und kann sie von Herzen weiterempfehlen!
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Jenny
13 days ago
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Tolle Praxis ....und eine noch bessere Heilpraktikerin. Ich fühle mich bei Carmen super wohl. Mit ihrer einfühlsamen Art, habe ich mich sofort positiv aufgenommen gefühlt. Sie nimmt sich sehr viel Zeit um auch auf alles eingehen zu können. Für mich ist es super Carmen an meiner Seite zu haben. Ob es ans messen meiner Werte geht, besprechen meiner Supplements oder aber auch diverse anderer Dinge die ich mit Carmen in ihrer Praxis machen kann ( unter anderem auch das Höhentraining ) sie unterstützt und berät mich zu jeder Zeit!
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Swantje Wank
25 days ago
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Ich kann Carmen und ihre Praxis wirklich von Herzen empfehlen. Man merkt sofort, wie unglaublich viel Fachwissen und Erfahrung sie mitbringt und dass sie sich wirklich Zeit nimmt, Zusammenhänge zu verstehen, statt einfach nur oberflächlich auf einzelne Symptome zu schauen. Mir persönlich hat sie wirklich sehr geholfen und ich habe mich vom ersten Termin an bestens aufgehoben und ernst genommen gefühlt. Gleichzeitig ist die Praxis wunderschön, modern und technisch auf dem neuesten Stand - man fühlt sich direkt wohl. Für mich eine absolute Empfehlung in Hamburg und definitiv 5 Sterne! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Anna Maynert profile picture
Anna Maynert
25 days ago
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Carmen Hercegfi ist eine außergewöhnlich kompetente und einfühlsame Heilpraktikerin, bei der man sich von Anfang an bestens aufgehoben fühlt. Ich schätze besonders ihre ganzheitliche Sichtweise, ihr umfangreiches Fachwissen und ihre Fähigkeit, wirklich genau hinzuschauen und individuelle Zusammenhänge zu erkennen. Ihre Beratung ist kompetent, verständlich und gleichzeitig sehr persönlich. Man spürt, dass ihr die Menschen, die sie begleitet, wirklich am Herzen liegen. Auch die neuen Praxisräume sind wunderschön, modern und sehr ansprechend gestaltet – eine Atmosphäre, in der man sofort zur Ruhe kommt und sich rundum wohlfühlt. Eine ganz klare Empfehlung für alle, die sich eine kompetente, herzliche und ganzheitliche Begleitung wünschen!
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sandra Lisowicz
35 days ago
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Ganzheitliche Frauengesundheit mit unglaublich viel Fachwissen und Herz🩷 Mich hat vor allem Carmens ganzheitliches Konzept überzeugt. Sie verfügt über ein enormes Fachwissen, das sie sich über viele Jahre aufgebaut und unter anderem bereits in ihren Fachbüchern zur veganen Ernährung weitergegeben hat. Heute verbindet sie dieses Wissen mit ihrer Spezialisierung auf Frauengesundheit, Stressreduktion und Entspannung – und genau diese Kombination finde ich unglaublich wertvoll. Für mich persönlich waren sowohl das Höhentraining als auch die BIA-Messung ein echter Gamechanger. Die Messung war ein wertvoller Realitätscheck und hat mich sofort motiviert, meine Ernährung noch bewusster in den Fokus zu nehmen und wieder regelmäßig Sport zu machen. Beim Höhentraining hatte ich zudem das Gefühl, schon am selben Tag und auch in den Tagen danach wieder mehr Energie und Fokus zu haben. Was ich besonders schön finde: Carmens ganzheitlicher Ansatz hört nicht bei der Behandlung auf. Auch ihre Räumlichkeiten sind bewusst ganzheitlich und nach Feng-Shui-Prinzipien gestaltet.Man spürt vom ersten Moment an eine Atmosphäre, in der man sich wohlfühlen, loslassen und entspannen kann. Carmens großes Fachwissen, ihre liebevolle Art und dieses ganzheitliche Verständnis von Gesundheit machen für mich den Unterschied. Ich kann sie jeder Frau, die sich wieder bewusster um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden kümmern möchte, von Herzen empfehlen. Danke, liebe Carmen! 🩷 Ich wünsche dir, dass du mit deinem Wissen und deiner Arbeit noch ganz viele Frauen erreichen und begleiten darfst.
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Kirstin S. profile picture
Kirstin S.
53 days ago
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Ich war als Gast eines Vortrags in der Praxis — und schon beim Ankommen war klar, dass hier jemand mit Sorgfalt gestaltet hat: warme, ruhige Farben und Formen, eine wunderbare Lichtgestaltung, ein Raum, in dem man sofort zur Ruhe kommt. Dazu ein herzlicher Empfang mit warmen und kalten Getränken, kleinen Snacks und warmen Worten. In ihrer nach Feng Shui ausgerichteten Praxis fühlt man sich wirklich wohl. Dass Carmen ihre Praxis für Vorträge öffnet, die zu ihrer Arbeit passen, sagt viel über sie. Ich habe die Zeit hier sehr genossen — und mir vorgenommen, wiederzukommen.
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L. profile picture
L.
63 days ago
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Ich fühle mich bei Frau Hercegfi sehr gut aufgehoben. Sie nimmt sich viel Zeit und hört aufmerksam zu. Besonders schätze ich, dass sie nicht einfach nach einem vorgefertigten Schema arbeitet, sondern individuell auf meine Situation eingeht. Durch ihre Fachkenntnis im Bereich Hormone, Zyklus und Blutwerte konnte sie mir sehr weiterhelfen. Bei der Suche nach der Ursache und passenden Lösungen erlebe ich sie als sehr engagiert, transparent und aufmerksam. Sie zeigt viel Initiative, denkt mit und bleibt auch bei einer komplexeren Situation dran. Ich habe das Gefühl, mit meinen Anliegen ernst genommen zu werden und gemeinsam Schritt für Schritt nach einer Lösung zu suchen. Ich kann Frau Hercegfi sehr weiterempfehlen und möchte mich auch ganz herzlich für ihre tolle Arbeit bedanken!
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Kristin H. profile picture
Kristin H.
298 days ago
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Frau Hercegfi ist äußerst empathisch und arbeitet sehr sorgfältig sowie gewissenhaft. Sie nimmt sich viel Zeit und geht gezielt auf meine Beschwerden ein. Besonders hervorheben möchte ich den individuell auf mich abgestimmten Medikationsplan, bei dem sie mein Geschlecht, meine Körpergröße und meine Statur berücksichtigt. Außerdem schätze ich auch ihre gute und unkomplizierte telefonische Erreichbarkeit – man fühlt sich jederzeit ernst genommen und bestens betreut. Absolute Empfehlung!
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Angela Schneider profile picture
Angela Schneider
386 days ago
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Absolut empfehlenswert! Ich bin rundum begeistert von meiner Erfahrung bei Frau Hercegfi. Schon beim Betreten der wunderschönen Altbau-Praxisräume fühlt man sich sofort wohl - und zum entspannten Ankommen gibt es erstmal einen heißen Tee! Besonders hervorheben möchte ich die freundliche und empathische Art von Frau Hercegfi. Sie hat sich für die Erstanamnese, wie auch für die Folgetermine, viel Zeit genommen, genau zugehört und ist jederzeit individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen. Ihr Fachwissen in der Frauenheilkunde sowie in der (veganen) Ernährung ist bemerkenswert, und ich habe mich von Anfang an bestens aufgehoben und beraten gefühlt. Der, nach eingehender Voruntersuchung, personalisierte und toll ausgearbeitete 5-Schritte-Therapieplan hilft mir sehr, Klarheit über die nächsten Schritte zu gewinnen und proaktiv etwas zur Verbesserung meiner Gesundheit zu tun. Alles ist gut organisiert – von der Terminvergabe bis zur Nachbetreuung. Daher kann ich Frau Hercegfi aus vollster Überzeugung weiterempfehlen. Wer eine kompetente, herzliche und ganzheitlich arbeitende Heilpraktikerin sucht, ist hier genau richtig!
Verifiziert von: Trustindex
Das verifizierte Trustindex-Abzeichen ist das universelle Symbol des Vertrauens. Nur die besten Unternehmen können das verifizierte Abzeichen erhalten, die eine Bewertungsnote über 4.5 haben, basierend auf Kundenbewertungen der letzten 12 Monate. Mehr erfahren

Zufriedene Menschen denken selten daran, eine Bewertung zu schreiben (mir geht es ehrlich gesagt genauso). Deshalb freue ich mich über jede ehrliche Rückmeldung zu meiner Arbeit.

Kontakt

Carmen Hercegfi

Praxis für Funktionelle Medizin

Humboldtstrasse 102

22083 Hamburg

+49 151 29 703 659

info (at) naturheilpraxis (minus) heilpraktikerin.de

Komponistenviertel, Hamburg-Barmbek-Süd, an der Grenze zu Winterhude und Uhlenhorst.

Mitglied in Logos der Berufsverbände, in denen Carmen Hercegfi Mitglied ist