Hormone und Zyklus: Heilpraktikerin in Hamburg

Auch online buchbar | Für Frauen in allen Lebensphasen

Wenn Hormone aus dem Gleichgewicht geraten

Heilpraktikerin Carmen Hercegfi in Hamburg

Schilddrüse, Nebennieren und Eierstöcke… 

PMS, starke Monatsblutungen, Zyklusstörungen oder Stimmungsschwankungen – viele Frauen kennen diese Beschwerden. Und doch wird ihnen oft gesagt: „Stell dich nicht so an, das ist doch normal.“

Ich sehe das anders. Denn unser Hormonsystem ist fein abgestimmt – und sehr sensibel gegenüber Dauerstress, Essen (oder Schlingen) im Stehen und Gehen, Schlafmangel oder inneren Konflikten. Mit entsprechender Diagnostik, meiner Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick unterstütze ich Sie dabei, Ihre Hormone besser zu verstehen – und wieder in Balance zu bringen.

Häufige Beschwerden rund um Hormone & Zyklus

Die Beschwerden, die durch hormonelle Störungen verursacht werden sind extrem vielfältig und können hier nicht alle aufgeführt werden. Vereinfacht gesagt können sie so ziemlich alles durcheinander bringen und stecken hinter vielen Beschwerden.

PMS / PMDS, Reizbarkeit, depressive Stimmung

Zyklusstörungen (unregelmäßig, verkürzt, verlängert)

starke oder schmerzhafte Blutungen

Eisprungbeschwerden

Zwischenblutungen, Schmierblutungen

hormonelle Migräne

Müdigkeit, Schlafprobleme, Hautprobleme

Gewichtszunahme oder Abnahme

Haarausfall oder struppige Haare

Durchfall/Verstopfung und viele mehr…

Histamin“intoleranz“

📌 Diese Symptome können viele Ursachen haben. In meiner Praxis nehme ich mir Zeit für eine individuelle Einordnung.

„Ich will nur das nehmen, was für die Hormone hilft…“

Diesen Satz habe ich heute (nicht zum ersten Mal) gehört. Tauschen Sie das Wörtchen Hormone gerne auch mit beliebigen Anderen (z.B. Gewicht, Energie…) aus. Daher möchte ich diesen Punkt kurz thematisieren, denn unser Körper ist ein komplexes System, das ich als Ganzes sehe. Ich behandle nicht einzelne Symptome, sondern die Basis des Symptomenkomplexes mit dem sich meine PatientInnen an mich wenden. Haben Sie schon einmal etwas vom Östrobolom gehört? Nein? Damit sind Sie sicherlich nicht allein. Als Östrobolom bezeichnet man einen Teil des Darm-Mikrobioms, welches auf den Östrogenstoffwechsel (auch Östrogendominanzen) einwirken kann. Es ist nur eins von vielen Beispielen dafür, dass ich den Darm nicht links liegen lassen kann, wenn wir die Hormone regulieren wollen. Bei Fragen gebe ich hierzu gerne mehr Auskünfte.

Frauenheilkunde in den Wechseljahren in Hamburg

Für wen eine Begleitung bei hormonellen Beschwerden sinnvoll ist

  • Frauen mit unklaren Zyklusstörungen
  • Betroffene mit PMS, PMDS, Stimmungsschwankungen oder körperlichen Beschwerden
  • Frauen mit PCOS Diagnose
  • Frauen, die hormonfrei leben möchten – oder sich nach Pille, Spirale etc. neu regulieren wollen
  • Frauen im Übergang zur Perimenopause (Frühphase der Wechseljahre)
  • Frauen, die von Schilddrüsenfunktionsstörungen betroffen sind (Unter-/Überfunktion, Hashimoto, Basedow…)
  • Frauen, die sehr viel Stress haben und das Gefühl haben es hat inzwischen Auswirkungen auf die Hormone
  • Frauen die unter Gewichtszunahme leiden und Abnehmblockaden haben.

Was ich für Sie bei hormonellen Beschwerden tun kann

Ich kombiniere naturheilkundliche Verfahren mit moderner Diagnostik – und achte besonders auf die Wechselwirkung zwischen Hormonen, Darm, Nährstoffen und Stresssystem.

Zyklusbasierte Anamnese & Symptomtagebuch

Veränderungen im Zyklus erzählen viel über das hormonelle Gleichgewicht. Mit einer zyklusbezogenen Anamnese und ggf. Symptomtracking können wir Schwankungen sichtbar machen – die Grundlage für eine individuelle Begleitung.

Schilddrüse & Hormonsystem im Blick behalten

Müdigkeit, Zyklusstörungen oder unerklärliche Gewichtszunahme können auch mit der Schilddrüse zusammenhängen. Ich schaue bei Bedarf gezielt auf TSH, fT3, fT4 & Antikörper – für mehr Klarheit bei Erschöpfung, PMS & Co.

Cortisol & Stress: Die Nebenniere nicht vergessen

Chronischer Stress verändert den Hormonhaushalt massiv – auch ohne „Burnout-Diagnose“. Ich biete bei Bedarf eine Cortisol-Tagesprofilmessung im Speichel und zeige Wege zur besseren Regulation der Stressachse.

Neurotransmitter verstehen & unterstützen

Auch Botenstoffe wie Dopamin, Serotonin oder GABA beeinflussen unsere Stimmung, Motivation & innere Ruhe. Über gezielte Labore & begleitende Verfahren unterstütze ich Sie bei emotionaler Balance.

Ernährung & Nährstoffe für hormonelle Balance

Nährstoffmängel wie Zink, Magnesium oder B-Vitamine wirken direkt auf Hormone & Zyklus. Ich begleite Sie mit gezielter Diagnostik und alltagstauglicher Ernährung – auf Wunsch auch pflanzenbasiert.

Hormonsprechstunde & bioidentische Möglichkeiten

In meiner Hormonsprechstunde sprechen wir über sanfte, individuell abgestimmte Wege – auf Wunsch auch mit bioidentischen Hormonen, wenn dies für Sie infrage kommt.

„Auch dein Körper hat Grundbedürfnisse. Werden sie dauerhaft übergangen, gerät seine Regulation aus dem Gleichgewicht.“

Carmen Hercegfi
Gesprächsraum der Praxis mit Schreibtisch, Muschelleuchte und Pendelleuchte aus Holz

Nicht in der Nähe? Ich begleite dich auch online.

Meine Praxis liegt im Komponistenviertel in Hamburg-Barmbek-Süd. Viele meiner PatientInnen kommen aus dem Umland, andere leben weiter weg oder wünschen sich mehr Flexibilität. Deshalb biete ich Befundbesprechungen, Ernährungsberatung, Folgetermine und Teile der Hormonsprechstunde auch per Video oder Telefon an. Vertraulich, persönlich und ohne lange Wege.

Bewertungen

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Claudia A. profile picture
Claudia A.
4 days ago
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Carmen kenne ich schon seit vielen Jahren und bin damals durch ihre Bücher zur veganen Kinderernährung auf sie aufmerksam geworden. Sie hat mich während meiner veganen Schwangerschaft begleitet und seitdem lasse ich auch meine Blutwerte und die meiner Familie regelmäßig von ihr überprüfen. Bei Carmen fühle ich mich immer bestens aufgehoben, ernst genommen und rundum gut betreut. Umso mehr freue ich mich, dass Carmen nun Heilpraktikerin ist und ihre eigenen, wunderschönen Räumlichkeiten hat. Gerade auch bei Fragen rund um die Frauengesundheit ist sie für mich die erste Anlaufstelle. Ich schätze es sehr, jemanden an meiner Seite zu wissen, dem ich so sehr vertraue. Auch eine wohltuende Ganzkörpermassage durfte ich bei Carmen bereits genießen. Das war herrlich! Carmen vereint ein großes Fachwissen mit ihrer herzlichen, sympathischen Art. Man merkt einfach, dass ihr das Wohlbefinden ihrer Menschen am Herzen liegt. Ich bin sehr dankbar, sie schon so lange an meiner Seite zu haben, und kann sie von Herzen weiterempfehlen!
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Jenny
9 days ago
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Tolle Praxis ....und eine noch bessere Heilpraktikerin. Ich fühle mich bei Carmen super wohl. Mit ihrer einfühlsamen Art, habe ich mich sofort positiv aufgenommen gefühlt. Sie nimmt sich sehr viel Zeit um auch auf alles eingehen zu können. Für mich ist es super Carmen an meiner Seite zu haben. Ob es ans messen meiner Werte geht, besprechen meiner Supplements oder aber auch diverse anderer Dinge die ich mit Carmen in ihrer Praxis machen kann ( unter anderem auch das Höhentraining ) sie unterstützt und berät mich zu jeder Zeit!
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Swantje Wank profile picture
Swantje Wank
21 days ago
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Ich kann Carmen und ihre Praxis wirklich von Herzen empfehlen. Man merkt sofort, wie unglaublich viel Fachwissen und Erfahrung sie mitbringt und dass sie sich wirklich Zeit nimmt, Zusammenhänge zu verstehen, statt einfach nur oberflächlich auf einzelne Symptome zu schauen. Mir persönlich hat sie wirklich sehr geholfen und ich habe mich vom ersten Termin an bestens aufgehoben und ernst genommen gefühlt. Gleichzeitig ist die Praxis wunderschön, modern und technisch auf dem neuesten Stand - man fühlt sich direkt wohl. Für mich eine absolute Empfehlung in Hamburg und definitiv 5 Sterne! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Anna Maynert profile picture
Anna Maynert
21 days ago
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Carmen Hercegfi ist eine außergewöhnlich kompetente und einfühlsame Heilpraktikerin, bei der man sich von Anfang an bestens aufgehoben fühlt. Ich schätze besonders ihre ganzheitliche Sichtweise, ihr umfangreiches Fachwissen und ihre Fähigkeit, wirklich genau hinzuschauen und individuelle Zusammenhänge zu erkennen. Ihre Beratung ist kompetent, verständlich und gleichzeitig sehr persönlich. Man spürt, dass ihr die Menschen, die sie begleitet, wirklich am Herzen liegen. Auch die neuen Praxisräume sind wunderschön, modern und sehr ansprechend gestaltet – eine Atmosphäre, in der man sofort zur Ruhe kommt und sich rundum wohlfühlt. Eine ganz klare Empfehlung für alle, die sich eine kompetente, herzliche und ganzheitliche Begleitung wünschen!
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sandra Lisowicz
31 days ago
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Ganzheitliche Frauengesundheit mit unglaublich viel Fachwissen und Herz🩷 Mich hat vor allem Carmens ganzheitliches Konzept überzeugt. Sie verfügt über ein enormes Fachwissen, das sie sich über viele Jahre aufgebaut und unter anderem bereits in ihren Fachbüchern zur veganen Ernährung weitergegeben hat. Heute verbindet sie dieses Wissen mit ihrer Spezialisierung auf Frauengesundheit, Stressreduktion und Entspannung – und genau diese Kombination finde ich unglaublich wertvoll. Für mich persönlich waren sowohl das Höhentraining als auch die BIA-Messung ein echter Gamechanger. Die Messung war ein wertvoller Realitätscheck und hat mich sofort motiviert, meine Ernährung noch bewusster in den Fokus zu nehmen und wieder regelmäßig Sport zu machen. Beim Höhentraining hatte ich zudem das Gefühl, schon am selben Tag und auch in den Tagen danach wieder mehr Energie und Fokus zu haben. Was ich besonders schön finde: Carmens ganzheitlicher Ansatz hört nicht bei der Behandlung auf. Auch ihre Räumlichkeiten sind bewusst ganzheitlich und nach Feng-Shui-Prinzipien gestaltet.Man spürt vom ersten Moment an eine Atmosphäre, in der man sich wohlfühlen, loslassen und entspannen kann. Carmens großes Fachwissen, ihre liebevolle Art und dieses ganzheitliche Verständnis von Gesundheit machen für mich den Unterschied. Ich kann sie jeder Frau, die sich wieder bewusster um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden kümmern möchte, von Herzen empfehlen. Danke, liebe Carmen! 🩷 Ich wünsche dir, dass du mit deinem Wissen und deiner Arbeit noch ganz viele Frauen erreichen und begleiten darfst.
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Kirstin S. profile picture
Kirstin S.
49 days ago
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Ich war als Gast eines Vortrags in der Praxis — und schon beim Ankommen war klar, dass hier jemand mit Sorgfalt gestaltet hat: warme, ruhige Farben und Formen, eine wunderbare Lichtgestaltung, ein Raum, in dem man sofort zur Ruhe kommt. Dazu ein herzlicher Empfang mit warmen und kalten Getränken, kleinen Snacks und warmen Worten. In ihrer nach Feng Shui ausgerichteten Praxis fühlt man sich wirklich wohl. Dass Carmen ihre Praxis für Vorträge öffnet, die zu ihrer Arbeit passen, sagt viel über sie. Ich habe die Zeit hier sehr genossen — und mir vorgenommen, wiederzukommen.
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L. profile picture
L.
59 days ago
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Ich fühle mich bei Frau Hercegfi sehr gut aufgehoben. Sie nimmt sich viel Zeit und hört aufmerksam zu. Besonders schätze ich, dass sie nicht einfach nach einem vorgefertigten Schema arbeitet, sondern individuell auf meine Situation eingeht. Durch ihre Fachkenntnis im Bereich Hormone, Zyklus und Blutwerte konnte sie mir sehr weiterhelfen. Bei der Suche nach der Ursache und passenden Lösungen erlebe ich sie als sehr engagiert, transparent und aufmerksam. Sie zeigt viel Initiative, denkt mit und bleibt auch bei einer komplexeren Situation dran. Ich habe das Gefühl, mit meinen Anliegen ernst genommen zu werden und gemeinsam Schritt für Schritt nach einer Lösung zu suchen. Ich kann Frau Hercegfi sehr weiterempfehlen und möchte mich auch ganz herzlich für ihre tolle Arbeit bedanken!
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Kristin H. profile picture
Kristin H.
294 days ago
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Frau Hercegfi ist äußerst empathisch und arbeitet sehr sorgfältig sowie gewissenhaft. Sie nimmt sich viel Zeit und geht gezielt auf meine Beschwerden ein. Besonders hervorheben möchte ich den individuell auf mich abgestimmten Medikationsplan, bei dem sie mein Geschlecht, meine Körpergröße und meine Statur berücksichtigt. Außerdem schätze ich auch ihre gute und unkomplizierte telefonische Erreichbarkeit – man fühlt sich jederzeit ernst genommen und bestens betreut. Absolute Empfehlung!
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Angela Schneider profile picture
Angela Schneider
382 days ago
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Absolut empfehlenswert! Ich bin rundum begeistert von meiner Erfahrung bei Frau Hercegfi. Schon beim Betreten der wunderschönen Altbau-Praxisräume fühlt man sich sofort wohl - und zum entspannten Ankommen gibt es erstmal einen heißen Tee! Besonders hervorheben möchte ich die freundliche und empathische Art von Frau Hercegfi. Sie hat sich für die Erstanamnese, wie auch für die Folgetermine, viel Zeit genommen, genau zugehört und ist jederzeit individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen. Ihr Fachwissen in der Frauenheilkunde sowie in der (veganen) Ernährung ist bemerkenswert, und ich habe mich von Anfang an bestens aufgehoben und beraten gefühlt. Der, nach eingehender Voruntersuchung, personalisierte und toll ausgearbeitete 5-Schritte-Therapieplan hilft mir sehr, Klarheit über die nächsten Schritte zu gewinnen und proaktiv etwas zur Verbesserung meiner Gesundheit zu tun. Alles ist gut organisiert – von der Terminvergabe bis zur Nachbetreuung. Daher kann ich Frau Hercegfi aus vollster Überzeugung weiterempfehlen. Wer eine kompetente, herzliche und ganzheitlich arbeitende Heilpraktikerin sucht, ist hier genau richtig!
Verifiziert von: Trustindex
Das verifizierte Trustindex-Abzeichen ist das universelle Symbol des Vertrauens. Nur die besten Unternehmen können das verifizierte Abzeichen erhalten, die eine Bewertungsnote über 4.5 haben, basierend auf Kundenbewertungen der letzten 12 Monate. Mehr erfahren

Zufriedene Menschen denken selten daran, eine Bewertung zu schreiben (mir geht es ehrlich gesagt genauso). Deshalb freue ich mich über jede ehrliche Rückmeldung zu meiner Arbeit.

Kontakt

Carmen Hercegfi

Praxis für Funktionelle Medizin

Humboldtstrasse 102

22083 Hamburg

+49 151 29 703 659

info (at) naturheilpraxis (minus) heilpraktikerin.de

Komponistenviertel, Hamburg-Barmbek-Süd, an der Grenze zu Winterhude und Uhlenhorst.

Mitglied in Logos der Berufsverbände, in denen Carmen Hercegfi Mitglied ist